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3一天工作下来，嘴里总是有点“不可描述”的味道，不敢近距离向领导汇报、和同事交谈，连想和恋人甜甜kiss都被尴尬“封印住”，都是口气惹的祸！ 小编尝试过很多方法，但都无法维持太久，研究之后才知道口腔异味主要来自于硫化物，好的薄荷可以有效抑制这些物质，但劣质的人工合成薄荷脑效果有限，不能起到长时间清新口气的效果。 好在经过千挑万选，小编终于找到了一款优秀的口腔清洁产品，那就是纳美科学Near Talk牙膏。它真的是“口气
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3刷牙是保持牙齿健康的基本方式，每天早晚刷两次牙已经成为了大家的“必修课”。然而在日常生活中，有部分人尽管每天都刷牙了，但依然有蛀牙的情况，在蛀牙影响下牙齿功能降低，可能还会有局部疼痛。这究竟是为什么呢？下面我来给大家讲讲原因： 1.快速刷牙 很多人刷牙很应付，觉得由简单刷一遍牙就能保持干净状态，可能每次刷那么两下就完事了。其实，牙齿的结构比较复杂，只刷表面的是很难彻底清除牙垢的，口腔卫生条件差自然就容
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4生活中，我们总少不了亲朋好友的聚会，聊个天，侃侃大山，聊聊近况，可是如果这个时候你有一口浓郁的“口气”，那场面可是非常尴尬哦！ 有着清新的口气，不仅能够体现身体健康，还能帮助提升不少“外型分”呢，那么如何才能保持口气清新呢？首先我们要知道形成口气的原因，可能是食物残留在口腔里没能及时清理干净，时间长了时候，会开始发酵，自然会有难闻的口气，如果是口腔中有炎症，比如牙周炎，牙龈炎等，时间长了之后也会产
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2办公室新来了位小姐妹，貌美可爱，唇红齿白，连说话的气息都是香香的桃子味，同为女生的小编我都忍不住多看几眼：难道真的有人天生就是“小说女主角”？ 怀着学习的心态取经之后，我才知道这样的雪白牙齿+甜蜜气息居然可以“刷”出来！只要掌握这几个要点，就可以迅速get同款： 1、三餐后及时刷牙 我们嘴巴里的异味，是由口腔厌氧菌分解食物残渣，产生挥发性硫化物导致的，而刚吃完饭时，牙齿的菌斑、食物残渣还没有形成软垢，更容易
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3在我们的生活中经常会遇到衣服染色的情况，那你见过牙齿染色吗？其实，每天都会使用到的牙齿也会染色，这是因为牙齿表面的牙釉质并不是光滑致密，牙釉质是有无数个微小细孔的。而我们爱喝的奶茶、咖啡等饮料中都含有一种叫鞣酸或者单宁酸的物质，这种物质长期接触到牙齿上就会渗透到牙齿内部，造成牙齿的染色！ 牙齿一旦染色就很难恢复如初，那么我们应该如何预防牙齿染色呢？下面就跟大家一起来分享下吧。首先要做的就是调整饮食
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3长期被口臭困扰真的太太太难受了，嘴里总有一股异味，一说话就让人退避三舍。口臭不仅影响自己和别人的日常沟通，更会带来工作、学习和亲密关系上的困扰，堪称现代人的「社交绝症」。 相信很多朋友都试过很多方法来解决口臭，但效果都不尽如人意。其实，口臭很多时候是由于自己的饮食或者清洁不到位引起的，只要做好口腔清洁，那么大部分口臭都是可以解决的。 这一次，不妨从选对牙膏开始，PICK纳美科学全新推出的NearTalk牙膏，拯救口
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3在所有影响颜值的因素中，牙齿洁白度可以说是不太显眼却又极为重要的一环。说它不显眼是因为牙齿平时隐藏在嘴唇之中，只有微笑、说话时才会露出。说它极为重要是因为牙齿洁白度对颜值外貌乃至个人气质，都有着一锤定音的力量。 大家可以想象一下你的面前站着一位帅哥/美女，你对他/她很是心动，结果他/她开口微笑时满嘴的大黄牙，顿时你是什么感受呢？换做自己大家也肯定想拥有明眸皓齿，给他人一个好的印象。
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3在生活不断变好的当下，很多人都离不开美食，烧烤、小龙虾、火锅等，基本都是一有时间就会约上三五好友或者家人一起炫。然而，长此以往，口气问题也随之而来。 一张嘴，一股臭味飘出来，相信就算是感情深厚的好朋友、好同事、好爱人，都会忍不住嫌弃你，并在和你说话的时候，偷偷离你远点。所以，我们一定要引起重视。为了能给自己带来自信和舒适感，也给他人留下良好的印象，务必保持口气清新。如果不知道怎么做的话，可以看这里
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4随着人们卫生意识的提高，大部分人对于个人卫生状况更加重视，养成了每天早晚刷两次牙齿的好习惯。不过，口腔是个复杂的环境，针对口腔内的卫生死角，很多人并不能清洁到位！
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3众所周知，“社交”是我们生活中很重要的一项，然而在日常生活中，令人烦恼的口臭却阻碍了很多人的社交之路。大家不妨设想一下这些场合：亲朋好友团聚聊天时、情侣亲昵时刻、同事们聚会畅谈时、当面跟客户交流工作时……如果有口臭，那么是不是很尴尬呢？
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2微笑是最美丽的语言，而一口健康洁白的牙齿是它的最佳诠释，所以人们早已养成了每天早晚刷牙的习惯。 然而在日常生活中，我们每天吃的食物很多都含有糖和淀粉，像奶、米粉、面条、水果等等，这些食物残留在口腔内会变成糖，最终被分解成酸，酸会腐蚀牙齿，时间长了，就会形成龋齿。虽说我们每天早晚都清洁了牙齿，但在后槽牙、牙龈沟、齿缝、牙窝沟、牙内侧这些死角位置，还是会残留些难以清洁的污垢。
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3对于爱喝红酒的人来说，相信大家平常都有遇到过这种情况，牙齿染色，俗称“红酒牙”。如果端着酒杯行走在各大酒会或者宴席中时，有“红酒牙”是很尴尬的事情。那么，喝红酒为什么会让牙齿染成“紫色”或者“紫黑色”呢？ 这其中最主要的原因就是因为红葡萄酒里面含有大量的青花素（天然色素）。在酿酒的过程中，花青素会与单宁一同被萃取到酒液中，使得葡萄酒呈现出诱人的颜色。 而我们的牙齿中有一层名叫牙釉质的坚硬保护层，这个
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3在影视剧中我们经常能听到这样一句台词：“本事没多大，口气倒是不小”。每每听到这样的台词，我总会心里咯噔一下，这不是我有心脏方面的疾病，而是因为我从上高中那会，就被同学指出有口臭，所以我到现在都对“口气”相关字眼特别敏感。 虽说“有口气”算不上什么绝症，但是它给生活带来的影响平常人真的很难体会。不论是学习中同学之间的相处，工作上的与人交谈，还是情侣间的约会，都会给别人留下很不好的印象。久而久之，口臭
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3什么样的性格招人喜爱？那么肯定是性格开朗，能说爱笑的人了，可是如果在和朋友，同事聊天或者是一些重要场合说话时，嘴巴里有异味，那场面真的会十分尴尬啊，有时候，严重口臭还会给人带来烦恼，影响人际交往和情感交流，甚至引起心理障碍。 除了一些疾病导致的口臭以外，一般情况下，只要我们每天认真清洁口腔，还是可以改善口臭的，清洁口腔的物品一般是牙膏，牙刷，漱口水等等，今天就来说说牙膏。 大家可以选择针对口臭的牙膏
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5当下是看颜值的时代，常常用“明眸皓齿”来形容颜值高的女生，除了明亮的眼睛，一口雪白的牙齿也是美女必备的条件，因此，牙齿不再只限于咀嚼与语言功能了，更对外观颜值起到了相当大的作用。
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6你有没有遇到过这些尴尬时刻？和朋友聊天，对方频频皱眉；或是谈论工作时，同事用手捂住；更甚至情侣约会，都不愿kiss......每次张嘴说话，就会飘出一股臭味，那还得了。
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4日常我们都会早晚刷牙，但是很多人依旧感觉自己的牙齿不够白，有的人甚至满口的大黄牙，特别的难看，尤其对于女生来说，画完精致的妆容，刚想露齿笑拍美美的照片，可是却被一口黄牙伤透了心。 其实，牙黄与日常的饮食习惯有很大的关系，现在很多人都喜欢喝奶茶、咖啡，晚上下班还喜欢小酌几杯，这些都是导致牙齿变色的“罪魁祸首”，要知道长期吸烟、饮茶、喝咖啡等习惯，会让烟斑、茶渍、咖啡渍等色素黏附在牙面，促使牙齿发黄，
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2众所周知，吸烟对人体是有害的，长期吸烟不仅会对身体内部造成伤害，而且烟草还会对牙齿造成影响，吸烟会导致牙齿有斑渍、牙齿疾病等，严重的可能会导致牙齿脱落。 关键吸烟特别影响牙齿的“颜值”，要知道吸烟会使大量烟渍沉积在牙齿表面，往往会使牙齿染上黑色或黄色，每当张嘴一笑就会露出黑兮兮的牙齿，尤其是在社交场合，这种尴尬局面很难挽回，吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。那么应该如何应对吸烟导致的牙齿变
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3去洗了一次牙，才知道自己平时牙齿刷得有多马虎，医生对我的评价是：“刷牙太温柔，连牙齿表面的污垢都刷不掉，下次可以用点力……” 其实，我也是看到很多博主说，刷牙用力过猛容易导致牙釉质受损。而且我本身牙龈比较敏感，力度太大的话如果不小心刷到牙龈会很痛，甚至会出血，所以我刷牙一直很轻、很“温柔”，没想到还是出了问题。 对此，我思来想去，打算从“牙刷”着手去改善问题。既然力度不能太小，也不能太大，那就要找清
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1和朋友热情洋溢地谈论着一天的趣事，对方却在努力憋气，默不作声。 跟上司慷慨激昂的汇报着月底总结报告，他却总是身体侧倾，看都不想看你一眼。 …… 上面的这些场景想必口臭人士都非常熟悉，作为同样患有过口臭的我对这些存在于社交场合的尴尬也非常熟悉。我不是天生口臭，但是不知道什么时候开始，总有人和我说话的时候捂鼻子，让我的兴奋感瞬间遭遇冷水。这简直是世界上最能让人自信心立马挫败的一项疾病。 为此我之后尤为注重
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1早在三国时期，曹植就写出了“单唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。”这样形容美人的诗句。后人也喜欢用明眸皓齿来形容长得漂亮的女生，可见从古至今，大家都十分明白牙齿整齐洁白对容貌的重要性。 然而在生活中我们不难发现，有很多人都饱受牙黄困扰的，我们平时吃的食物、咖啡、饮料中，都有色素的存在，这些色素会在我们牙齿表面不断沉积，如果没有被及时清理，就会越积越多，最终导致牙齿变黄。 另外，口腔中的细菌、微生
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2拥有一口洁白的好牙齿，在这个注重颜值年代，是每个人都想要实现的一个目标。对于爱美人的人士来说，平时除了对自己捣腾捣腾之外，对口腔的清洁健康很多人也是非常重视的！ 可虽然大家每天都对自己的口腔进行了清洁护理，但还是有很多人在牙齿方面出现了各种各样的小毛病，这很有可能是清洁不到位导致的。大家不妨回想下，自己是不是经常有塞牙的情况，虽说大部分人吃饭都会塞牙，但你有没有想过，塞牙的那些沟沟缝缝自己在清洁时
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0为了不出现牙齿不整齐，笑起来牙龈外露，下巴前突，月牙脸，侧面看嘴巴突、龅牙等情况，我在父母的陪同下去口腔医院做了牙齿正畸治疗，也就是带牙套。 作为很在意颜值的我来说，丑不拉几的钢牙是我无法接受的，所以选择了隐形牙套，正牙的同时还能美美的这让我非常满意。 然而好景不长，我由于偷懒，平常吃饭的时候都懒得摘下隐形牙套，久而久之，隐形牙套和我的口腔内就有了异味，当我发现时那味道已经很上头了。 为此，我立马端正
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5牙黄问题是许多人都面临的挑战，它不仅会影响我们的外貌形象，还会降低我们的自信心。但是，不要害怕，我们有许多方法可以拯救牙黄问题，让你的笑容更加灿烂！ 首先，我们需要了解牙黄的原因。牙黄的主要原因是牙齿表面的污渍和色素，这些污渍和色素通常由吸烟、喝咖啡、饮食不当等因素造成。因此，改变不良的生活习惯是拯救牙黄问题的第一步。 我们可以采取一些简单的方法来拯救牙黄问题。例如，定期洗牙；每天坚持早晚刷牙，每次
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1记得读大学的时候，我学的是播音主持，再加上各方面条件都还不错，所以有过不少主持的机会。那时候可以说是一个唇红齿白的小美女，毕业后参加面试、口试的时候也是侃侃而谈，一整个就是自信放光芒的状态！ 但正式参加工作后，工作压力非常大，每天都得靠着咖啡续命，久而久之白白的牙齿变得越来越黄了。牙黄的那段时间给我一种“好久没刷牙，指甲一扣就能抠出一大块牙垢，一股巨臭来袭”的既视感！同事还委婉的问了我是不是吃了不
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3口气重，是一件很令人尴尬与苦恼的事。当今社会，人们的压力越来越大，还常伴随着不良的饮食和生活习惯，或不及时、不认真的刷牙方式，这些都是加重口气问题的原因。 其实，想要解决口气困扰，从最基本的刷牙做起，就可以起到很好的效果。当然，产品需选对，姿势要学会，这样才能事半功倍！ 1、选择正确的产品 纳美科学口腔护理产品，可以帮助我们更好地清洁牙齿、护理口腔。针对口气重的问题，可以选择纳美科学口香小苏打牙膏（桂
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2菠萝爷
2023-09
口臭是一种极其尴尬且难以启齿的问题，它可能让人在社交场合无地自容，损害人际关系，甚至影响到工作和生活。那么很多人每天都保持良好的口腔卫生，为什么口腔里还是有异味呢？ 1、口干 口干会导致口臭，因为唾液是清洁口腔的一种自然方式，如果口腔干燥，唾液分泌就会减少，从而导致口臭。 2、饮食不当 吃太多辛辣、肥腻、葱姜蒜等食物，容易导致口臭。此外，喝茶、喝咖啡、吸烟等习惯也会导致口臭。因此，我们应该尽量少吃这些食物 -
1如果我们的口臭足够“强大”，并且不注重这个问题，那么就有可能会和下面这位朋友a一样！ 朋友a去参加了一个派对，当他跟一位陌生人交流时，那个陌生人突然很委婉的问他：“你是不是吃了什么？”他回答说：“没有啊，我什么都没吃。”然后那个陌生人又说：“那你是不是吃了什么不干净的东西？”他回答说：“没有，我什么都没吃。”这时，那个陌生人突然明白了什么，随便找了一个借口，默默远离了朋友a所在的区域，只剩下朋友a一个人
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3口腔是人体健康不可忽视的重要组成部分。不仅能影响我们的外貌与笑容，还与人的整体健康密切相关。然而，在日常生活中，很多人并没有意识到口腔健康的重要性，往往只有当出现疼痛或其他不适症状时才急忙就医。事实上，预防口腔问题比治疗口腔疾病更重要，而科学护理就是预防口腔问题的关键。 首先，科学地清洁口腔是口腔健康的基石。定期刷牙是保持口腔清洁的常规步骤。正确的刷牙方法包括每天早晚刷牙，每次刷牙2分钟以上，并采用
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3明明睡前刷了牙，早上起床时却发觉口中一股异味，连喝水都不忍心... 早上刷了牙，刚吃完午饭便能闻到口臭，下午还要面对同事，十分尴尬... 类似的情况大家是否经历过？按理说，只要刷牙姿势正确，就可以将口中的食物残渣和脏污刷净，避免出现口臭的问题。但很多时候，我们即便早晚刷牙，却也难以保证全天都有清新的口气，这是为什么呢？ 殊不知，牙膏没选对，刷牙效果会大打折扣。我们针对不同的口腔需求，应当选择合适的牙膏，这样才
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2提起口臭想必大家都不陌生，我们的口腔内存在数百种可能弓|起口臭的细菌，而口腔就像一个天然的温室,让这些细菌在里面繁殖。当这些细菌分解食物残渣时就会产生各种难闻的气味。 在这里我要给大家科普一个错误认知：只有自己闻到臭味才是真口臭！ 由于我们口腔和鼻子的结构问题，是很难闻到自己有口臭的。等自己闻到嘴里发出的异味时，那就已经晚了，你可能已经臭了九九八十一天了！ 我知道自己有口臭，就是从身边人疯狂试图遮掩的嫌
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1在人际交往中，好的个人形象会非常加分，而形象除了颜值与穿衣打扮之外，还有大家经常忽略的“口气”，如果口腔异味比较大，那肯定会影响我们在他人心中的印象。 可如今，由于生活方式的改变，以及市面上诱人的食物越来越丰富，很多女生都养成了不好的饮食习惯，自身健康深受影响，而且“口气”变得越来越重。 没错，上面内容讲的就是我自己，一个女孩子有口臭这件事情本来就让人很烦心了，可它还特别难治愈，像什么抑菌的口喷，漱
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5奶茶和咖啡是打工人的标配，更是不可替代的“工作燃料”，面对改不完的报告和PPT，来杯奶茶or咖啡能让人觉得“扶我起来，我还能继续改30页PPT”。可是久而久之，牙齿慢慢变黄了，和朋友交谈逐渐不敢露出自己的牙齿，习惯性的喜欢捂着嘴巴，生怕一开口就露出“大黄牙”。那么问题来了，为什么喝奶茶和咖啡会让牙齿染色呢？ 其实，牙釉质并不像我们看上去的光滑紧密，它上面有无数个细微的小孔，而奶茶、咖啡、果汁等着色饮品中都有一种
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4@疯狂星期天：“多给我两包番茄酱，谢谢。” @卑微的打工人：“又是周一，点杯咖啡续命吧~” @我的本命是火锅：“红油麻辣火锅我的爱，真是过瘾！” …… 人生海海，何以解忧？唯有美食！可是各位美食小达人，在大快朵颐之后，你有没有注意到牙齿上悄悄滋生的牙渍呢？刷牙时，才发现这些顽固牙渍难以去除，于是“可乐牙”、“咖啡牙”、“火锅牙”等等便成了让你难以启“齿”的口腔“污点”。 研究表明，牙渍通常是由日常不良生活习惯
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3菠萝爷
2023-08
前两年疫情期间，我曾一度怀疑自己买的口罩不正规，因为每次带口罩的时候，只要一会儿口罩上就会有股异味。直到有一天剔完牙后，突发奇想闻了闻牙签，额(⊙o⊙)… 这让我认清了事实，原来我一直错怪“口罩君”了，臭的是我自己的嘴！赶忙跑去医院看了医生，这才知道引起这一切的罪魁祸首是“牙周炎”。 医生说这主要是因为我平常吃东西的口味比较重，而且刷牙还不仔细，导致口腔内滋生细菌。其中的厌氧菌分解了口腔内食物残渣，产生
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3对于当代年轻人来说，压力真的蛮大的，焦虑、内卷、精神内耗无处不在，面对这些压力，很多人会通过香烟、酒精、咖啡等来缓解，虽说情绪上短暂有了“庇护”，但这些压力却随之转移到了口腔。
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3俗话说牙白三分俏，貌美齿为先，对于牙齿而言，“白”是判定美丑的重要标准，拥有一口大白牙，能为颜值瞬间加分，笑起来都那么肆无忌惮，真叫人羡慕！
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3牙黄，对我们颜值的影响是有目共睹的。但明明平时很注重口腔卫生，早晚刷牙都做到位了，为什么牙齿还是泛黄呢？虽说牙齿天生就带点淡黄色，但如果颜色看上去比较深，有些违和，那多半是牙渍没有清理干净。 要知道，咖啡、茶、烟等很多人日常接触的食品，都会留下难以去除的牙渍。如果牙膏没有选对，或刷牙不够仔细，就有可能导致牙渍残留、堆积，牙也会越来越黄。对此，小编建议大家使用纳美科学牙膏——强去渍系列，轻松为你改善
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2生活中，不少人的衣品、妆容都无懈可击，但是只要一笑，露出牙齿，整个人的形象就会大打折扣，主要原因就是牙齿变色发黄了。话说，为什么牙齿会变色呢？ 1、饮食：饮食中含有色素的食物和饮料，例如咖啡、茶、红酒、可乐、糖果等，导致牙齿表面积累了不少的牙渍，让原本洁白的牙齿披上一层黑黄的“外衣”。 2、吸烟：烟草中的尼古丁和其他有害物质会黄化牙齿，并影响口腔健康。 3、不良口腔卫生习惯：平时不注意牙齿的清洁，食物软垢
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1“尊敬的乘客您好，您搭乘的‘青春号’列车已经到达本次旅程的终点站——毕业站，请您带好随身物品，准备下车。” 青春的列车传来到站播报，毕业照、毕业旅行、求职面试、心动crush……纷至沓来，但你却因为牙齿上难以去除的牙渍而倍感羞“齿”，选择逃避。别灰心，今天小编就教你几个去除牙渍的小妙招，助你绽放自信笑容，从容面对各项挑战。 Tip1：餐后及时刷牙 生活中对于美食的享受必不可少，但饭后残留在口腔内的食物残渣如果不能
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2成年人真的太容易变黄了，多炫几个砂糖橘，脸会变黄。多喝几口咖啡，牙齿会变黄。为了让牙齿白点儿，很多人都走过不少弯路 ，牙粉、牙贴，甚至连盐巴都往牙齿上涂过。可功夫是下了不少，但效果却很玄学。 那么牙齿变黄就真的没办法解决了吗？其实有的，只是，在此之前大家要先搞明白，你的牙是怎么变黄的。 除了病理因素外，绝大多数人牙黄可能是牙渍没去除干净造成的，我们在日常饮食过程中，口腔会有些许食物残渣，这些残渣的长期
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3在日常生活中，很多人都有这样的烦恼，明明每天都有刷两次牙，可牙齿还是各种毛病此起彼伏，以至于开始埋怨父母，叹息儿时缺钙或是自家的基因不好等等。更有甚者，错误地认为“老掉牙”是自然现象。 其实不然，牙齿脱落的主要原因是牙周组织受到损害，由于疏于清洁，长期累积的食物残渣影响牙龈、牙槽骨的健康，牙槽骨渐渐“抱”不住牙齿，导致牙齿脱落。 牙不好或者过早脱落，不仅影响容貌，更会影响全身健康。刷好牙、刷对牙既能
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5随着社会经济的快速发展，以及文明的进步，越来越多的人开始注重自身的社交形象，其中口气清新成为了很重要需求，否则口腔异味重，可能会引发很多尴尬，比如汇报工作，领导or同事突然遮鼻皱眉，气氛直接跌至冰点。 因此，一定要甩掉这令人尴尬的口臭，那么应该如何做呢？接下来，让我们跟着纳美科学口腔护理的步伐，一起来学习下改善口腔异味的方法。
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3又到了吃榴莲、小龙虾、烧烤的季节，美食总是那样令人趋之若鹜，但享用美味后也会给人带来诸多困扰，比如“口气”。 不仅榴莲的味道难以散去，许多美食也离不开蒜、花椒、洋葱这些重口调味料，可能自己很难察觉，但在别人眼里，早已给你挂上“口气boy”或“口气girl”的称号。对此，小编强烈推荐各位喜爱美食，或有口气的朋友试试纳美科学口香小苏打系列牙膏，它专为清新口气而设计！
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3遇到被身边的人提醒“你嘴巴好像有点味道” 跟同事聊天，她略微后退的动作 跟对象亲亲时，TA突然憋气、躲闪(⊙o⊙)… …… 以上的社死场景经常发生在有口臭的朋友身上，这种尴尬的画面，想想都让人“脚趾抠房”，所以口臭现在也被大家称之为“社交绝症”。 为了避免口臭带来的尴尬，大家可以试试下面这些缓解口臭的方法。 1.养成喝茶的习惯 喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝
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3为了健康的口腔环境，我们日常需要做好很多事情才能有效维护，比如早晚的刷牙，饭后及时漱口，用牙线剔除齿间残留的食物渣等。因为我们入口的任何食物、饮品，其残留的成分都会在口腔中不断滋生细菌，从而破坏口腔菌群，导致口气、口臭，甚至牙龈发炎、出血等问题出现。 那如何才能更有效地维护口腔环境呢？其实，口腔菌群的平衡被很多人忽视了。我们的口腔中主要分布着两种菌群—“有害菌”和“有益菌”，当有害菌太多、有益菌太
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7现代社会，刷牙已经成为了人们早晚必做的“功课”，因为大家都知道刷牙对口腔健康维护有着重要作用。但也有不少人抱怨，自己刷牙的时候牙龈总是会出血，看着很揪心。
